こんばんは😃🌃
今日は当直なので、手短な記事だけ…。
実は最近、どうにも自分が砂糖依存症になっているんじゃないかと思いまして…。
このブログでも実際に「本日のおやつ」として写真をアップさせる事で、多少のコントロールが出来るのではと考えていたんです。ですが…。
実際は、甘い物を少しでも食べるともっと欲しくなってしまいました。
そして最近の疲れやすさや体重増加…。でもやめられない😖
こんな状態だったので、一旦おやつを断つ事にしました!
まあ、そうは言っても完全に断つわけではなく、今まで自分が自分に用意したおやつに限ります。別に病気の食事制限ではないですからねf(^_^;)なので、貰い物や誰かとの食事などでは今まで通り食べます(笑)
これで少しは疲れにくい体になってくれたら、嬉しいですね。
さて、手短ですが、今日は当直業務に備えて寝ます!おやすみなさい～😪💤
